ویدیو، چرا نیمه شب ها از خواب می پریم؟

ویدیو، چرا نیمه شب ها از خواب می پریم؟

به گزارش ساماس، خیلی از مردم تجربه از خواب پریدن در نیمه شب را دارند و به خوبی به عوارض این بی خوابی در روز بعد آگاه هستند. به قول دکتر «لو می»، کارشناس خواب «استرس، ناراحتی یا درد و اختلالات محیطی مانند سر و صدا یا دمای خیلی گرم یا خیلی سرد» همچون این عوامل هستند.


مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: مجتبی هادوی






1402/10/02
08:56:57
5.0 / 5
280
تگهای خبر: بی خوابی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۹ بعلاوه ۴
لینک دوستان ساماس
ساماس - یوگا