یوگا و مدیتیشن

بودا بر روی یك كلمه بسیار تاكید می كرد، این كلمه را برای 42 سال تكرار كرد و روی آن پا فشرد: ساماس ساتی (به یادش بیاور). ساماس ساتی، یعنی خودت را به یاد بیاور... (اشو). سایت ساماس برای معرفی یوگا و مدیتیشن می باشد

یادته اشو گفت «ساماس ساتی، یعنی خودت را به یاد بیاور...»؟ ما در ساماس این حرف رو جدی گرفتیم. اینجا قرار نیست فقط چندتا حرکت یوگا یا یک سری نفس عمیق یاد بگیری؛ قراره یاد بگیری چطور با خودت مهربون باشی، چطور ذهنت رو کنترل کنی و چطور در لحظه زندگی کنی. ساماس پر از محتواهای کاربردی و الهام‌بخشه که برای هر سطحی، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسبه. پس اگه دنبال یک راه برای پیدا کردن آرامش و ارتباط عمیق‌تر با خودتی، جای درستی اومدی. آماده‌ای برای این سفر شگفت‌انگیز؟

در هیاهوی زندگی مدرن، لحظه‌ای مکث کن. ساماس جایی است که صدای درونت را دوباره می‌شنوی. اینجا نه فقط یک سایت، که دروازه‌ای است به سوی آرامش درونی و تعادل. ما به شما کمک می‌کنیم تا در مسیر پرپیچ و خم زندگی، خودتان را گم نکنید و با یوگا و مدیتیشن، دوباره به خودت را به یاد بیاور برگردی. اینجا با حرکات آرام یوگا، جسمت را بیدار می‌کنی و با تکنیک‌های مدیتیشن، ذهنت را از شلوغی‌ها پاک می‌کنی. ساماس یک دوست خوب است که دستت را می‌گیرد و تو را در این سفر درونی همراهی می‌کند.